14 ก.ย. 2560
สูตรการทำถั่วงอกผัดตับ แบบอร่อยมีเคล็ดลับในการทำง่ายๆไม่ยุ่งยาก อาหารจานนี้เด็กรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัวเผ็ดเลยค่ะ ถั่งงอกมีสรรพคุณและประโยชน์มากเลยน่ะค่ะถั่วงอกเป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง มีส่วนช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น วิตามินซีจากถั่วงอกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกาย ถั่งงอกมีประโยชน์มากกว่าที่เรานำมาแนะนำค่ะ แถมถั่วงอกเรากามมรถปลูกเองได้น่ะค่ะ ปลูกถั่งเขียวได้ถั่วงอกคุ้นไปอีกค่ะ วิธีทำการปลูกก็ไม่ยากค่ะ ขึ้นง่ายได้รับประทานเร็วค่ะคุ้นไหมค่ะคุ้นมากค่ะ ถั่งงอกสดยิ่งรับประทานกับก๋วยเตี๋ยวยิ่งอร่อยและเข้ากันมากๆเลยน่ะค่ะ ใครที่ไม่ชอบรับประทานถั่วงอกก็หันมารับประทานแล้วได้แล้วน่ะค่ะ เพราะถั่งงอกมีประโยชน์มากๆค่ะ
ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูถั่วงอกผัดตับ
ถั่วงอก 1 จาน
ตับไก่ 1 ถ้วยตวง
ต้นหอม 1 หยิบมือ
น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
เตรียมอาหารนาที30
เวลาทำอาหารนาที20
รวมเวลาทั้งหมดนาที50
วิธีทำ