22 พ.ย. 2559
ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว เมนูอาหารรสชาติอร่อย แซ่บ แถมได้สุขภาพที่กำลังเป้นที่นิยมในตอนนี้ สามารถหารับประทานได้ทั่วไปตามร้านอาหารชั้นนำ มีราคาค่อนข้างแพงแถมถ้าร้านไหนคนเยอะต้องต่อคิวรอนานอีกต่างหาก แต่วันนี้ปัญหาทั้งหมดจะหายไปเนื่องจากเรานำสูตร ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว สูตรเด็ดมาเสิร์ฟ คุณพ่อบ้าน คุณแม่บ้าน ถึงที่กันเลยทีเดียวส่วนผสมและขั้นตอนการทำนั้นง่ายนิดเดียว ใช้เวลาในการทำก็ไม่นานเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวเนื่องจากเนื้อปลามีสารอาหารที่ครบถ้วน มีกรดไขมันจำเป็นอย่างโอเมก้า -3 วิตามินบี 2 ซึ่งร่างกายต้องใช้ในการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต สงสัยเมนูนี้จะรอช้ากันไม่ได้อีกแล้ว เพราะทั้งหน้าตา รสชาติ ประโยชน์นั้นมากมายเหลือเกิน
ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูปลาดอลลี่นึ่งมะนาวรสเด็ด
ปลาดอรี่ 2 ชิ้น
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียม สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนู หั่นท่อน 2 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอม 2 ต้น
เตรียมอาหารนาที20
เวลาทำอาหารนาที40
รวมเวลาทั้งหมดนาที60
วิธีทำ
