บวกผัดกุ้ง

30 ต.ค. 2560

บวกผัดกุ้ง

บวกผัดกุ้ง เป็นอีกหนึ่งผัดค่ะที่เด็กรับประทานได้ผู้ใหญ่รับประทานดีเลยแหละค่ะ บวบนี่เป็นผัดที่มีรสชาติออกหวานๆค่ะ ถ้าเด็กคนไหนได้ลองรับประทานบวบอ่อนอาจจะติดใจเลยก็ได้นะค่ะ เราเลยนำบวกผัดกุ้งมาแนะนำให้ผู้ปกครองได้ลองทำให้เด็กๆรับประทานค่ะ บวกผัดกุ้งนี่เราจะใส่ไข่ไก่ด้วยนะค่ะ จะทำให้น่ารับประทานเพิ่มไปอีกค่ะ บวบนี่รับประทานแล้วมีประโยชน์กับสุขภาพร่างกายเรามากๆเลยนะค่ะ  บวบช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดี  ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ นำไปตำใช้เป็นยาพอกรักษาโพรงจมูกอักเสบก็ได้ บวบยังมีประโยชน์มากกว่าที่เรานำมาบอกนะค่ะ


 

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูบวกผัดกุ้ง

บวกอ่อน 1 จาน

กุ้ง 8-9 ตัว

ไข่ไก่ 1 ฟอง

น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

รสดี 2 ช้อนชา

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา

กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที30

เวลาทำอาหารนาที20

รวมเวลาทั้งหมดนาที50




วิธีทำ

นำบวบปลอกเปลืองและกุ้งมาล้างด้วยน้ำให้สะอาด
ตั้งกระทะใส่มันพืชแล้วนำกระเทียมสับลงไปผัดค่ะ ตามด้วยไข่ไก่ผัดให้แตกนะค่ะ
แล้วนำบวบอ่อนและกุ้งลงไปผัดตาม แล้วปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำปลา น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาวและรสดีค่ะ
ผัดให้เข้ากันผัดจนบวบและกุ้งค่ะ จากนั้นก็ตักใส่จานพร้อมรับประทานค่ะ

Tags:บวกผัดกุ้งบวบกุ้ง

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

วันนี้ดิฉันมีเมนูอาหารยุโรปมาแนะนำอีกแล้วค่ะ สำหรับอาหารมื้อนี้ถ้ากำลังนึกอยู่หรือนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ดิฉันขอ ...

หอยนางรมทรงเครื่อง

หอยนางรมทรงเครื่อง

หอยนางรมทรงเครื่อง สำหรับหอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย เป็นอาหารที่จัด ได้ ...

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

หมูผัดผงกะหรี่

หมูผัดผงกะหรี่

เป็นวันนี้เราจะมาทำ หมูผัดผงกะหรี่ เป็นอาหารอีกหนึ่งจานเลยนะค่ะที่ทุกคนต้องเคยได้ยินชื่อและต้องเ ...

น้ำเสาวรสน้ำผึ้งโซดา

น้ำเสาวรสน้ำผึ้งโซดา

เสาวรสหลายๆ คนอาจจะชอบ แต่บางคนอาจจะไม่ชอบ แต่เสาวรสเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ ใครที่กำลังลดความอ้วนหรือควบคุ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...