น้ำผักโขม

31 ก.ค. 2560

น้ำผักโขม

วันนี้เราจะอักโขมมาทำเป็นเมนูน้ำกันน่ะค่ะ เมนูนี้คือ น้ำผักโขมน่ะค่ะ เป็นเมนูน้ำที่มีสรรพคุณและประโยชน์ดีมากๆเลยน่ะค่ะ ผักโขมส่วนใหญ่แล้วเราสามารถนำมาทำเป็นน้ำ และประกอบอาหารได้หลากหลายอย่างเมนูอาหารเลยน่ะค่ะ ผักโขมถ้านำมาประกอบอาหารก็มีรสชาติที่อร่อยและกรอบมากๆเลยน่ะค่ะ ผักโขมเป็นผักชนิดหนึ่งที่เด็กๆก้สามารถรับประทานเพราะผักโขมไม่มีรสชาติขมเลยสักนิด เราลองสักเกตุดูน่ะค่ะว่าผักโขมนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเราอย่างไรบ้าง ทำไมคนส่วนใหญ่ชอบนำผักโขมมาประกอบอาหารกัน ผักโมกช่วยบำรุงกำลังทำให้มีสุขภาพแข็งแรง ช่วยบำรุงและรักษาสุขภาพสายตา ป้องกันความเสื่อมของดวงตา ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจผักโขมมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด จึงมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูน้ำผักโขม

ผักโขม 200 กรัม

น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง

น้ำเชื่อม 2 ช้อนชา

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือป่น 1 ช้อนชา


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที30

เวลาทำอาหารนาที20

รวมเวลาทั้งหมดนาที50




วิธีทำ

นำผักโขมลงไปปั่นในเครื่องปั่น จากนั้นก็นำผ้าขาวบางมากรอกเอาแค่เฉพาะน้ำค่ะ
แล้วนำน้ำเชื่อม น้ำนะนาว เกลือป่นปั่นผสมกัน
จากนั้นตักน้ำแข็งใส่แก้วแล้วนำน้ำผักโขมที่ปั่นเทใส่

Tags:น้ำผักโขมวิธีทำน้ำผักโขม

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...