สลัดผักปลาย่าง

1 ส.ค. 2560

สลัดผักปลาย่าง

ใครที่ชื่นชอบรับประทานเมนูสลัดมาทางนี้เลยน่ะค่ะ วันนี้เราจะมาทำ สลัดผักปลาย่างกันน่ะค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่มีสรรพคุณและประโยชน์มากมายเลยน่ะค่ะ เป็นเมนูอาหารที่คุ้นค่าต่อสุขภาพร่างกายของเรามากๆเลยน่ะค่ะ ใครที่ชื่นชอบรับประทานสลัดผักปลาย่างแต่ไม่เคยที่จำทำรับประทานเองเลย วันนี้เราแนะนำให้ทุกคนที่ชื่นชอบรับประทานสลัดผักปลาย่างทำรับประทานเองค่ะ สลัดทุกสลัดไม่ว่าจะเป็นสลัดแบบไหนก็มีสรรพคุณและประโยชน์มากน่ะค่ะ เพราะสลัดสิ่งที่มานำคือผัก และผักเราสามารถเลือกรับประทานได้ว่าเราชื่นชอบและอยากรับประทานผักชนิดไหน ก็เลือกได้เลยน่ะค่ะถ้าเราทำรับประทานเอง สลัดผักปลาย่างเราก็สามารถเลือกปลามาย่างได้น่ะค่ะ แต่วันนี้เราจะใช้ปลากะพงมาย่างน่ะค่ะ

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูสลัดผักปลาย่าง

เนื้อปลากะพงหั่น 1 ตัว

เกลือป่น 3 ช้อนชา

พริกไทยดำ 2 ช้อนโต๊ะ

พริกหวาน 4 เม็ด

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว 2 ช้อนชา

ผิวเลมอน


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที40

เวลาทำอาหารนาที20

รวมเวลาทั้งหมดนาที60




วิธีทำ

โรยเกลือป่น และพริกไทยดำให้ทั่วเนื้อปลากะพง นำลงย่างบนกระทะเทฟลอน
นำพริกหวานและผักต่างๆตักใส่จาน
ผสมโยเกิร์ต ผิวเลมอน และน้ำมะนาวคนให้เข้ากัน ราดบนผักและปลา

Tags:สลัดผักปลาย่างวิธีทำสลัดผักปลาย่าง

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

วันนี้ดิฉันมีเมนูอาหารยุโรปมาแนะนำอีกแล้วค่ะ สำหรับอาหารมื้อนี้ถ้ากำลังนึกอยู่หรือนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ดิฉันขอ ...