สลัดปูนิ่ม

19 ต.ค. 2560

สลัดปูนิ่ม

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพมาอีกหนึ่งเมนูอาหารแล้วนะค่ะ เมนูนี้คือสลัดปูนิ่ม เป็นเมนูรักสุขภาพค่ะ ใครที่ชอบรับประทานสลัดบ้างค่ะ แล้วเคยลองทำสลัดปูนิ่มรับประทานกันบ้างหรือค่ะ ถ้ายังก็มาลองทำพร้อมเราเลยนะค่ะ สลัดแล้วยังไงก็ต้องเน้นผักอย่างแน่นอนค่ะ แต่อาจจะมีเนื้อหมู เนื้อปลา หรือกุ้งผสมหน่อยค่ะ แต่ยังไงคนที่รับประทานสลัดแล้วก็เน้นผักมากกว่าเนื้อสัตว์ใช่ไหมค่ะ ผักสลัดเราสามารถเลือกซื้อได้เลยนะค่ะ ว่าเราอยากรับประทานผักชนิดไหนก็ได้ค่ะ แล้วแต่เราชอบเลยค่ะ ปูนิ่มที่เราจะนำมาประกอบสลัดจานนี้เราจะต้องทอดให้กรอบก่อนนะค่ะ ถึงจะอร่อยค่ะยิ่งกรอบยิ่งอร่อยค่ะ เกี่ยวไหมก็เกี่ยวค่ะแต่ก็แล้วแต่คนชอบรับประทานแบบไหนอีกอยู่ดีค่ะ


 

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูสลัดปูนิ่ม

ปูนิ่ม 1 ตัว

แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วยตวง

น้ำอุ่น

ผักสลัด 1 จาน

น้ำสลัด 1 ถ้วยตวง


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที30

เวลาทำอาหารนาที30

รวมเวลาทั้งหมดนาที60




วิธีทำ

นำแป้งทอดกรอบมาผสมกับน้ำอุ่น แล้วนำปูนิ่มมาชุบแป้ง
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช แล้วนำปูที่ชุบแป้งลงทอด (ทอดให้กรอบ)
แล้วนำผัดสลัดมาจัดจานค่ะ แล้วนำปูนิ่มทอดวางบนผักค่ะ พร้อมรับประทานค่ะ

Tags:สลัดปูนิ่มสลัดปูนิ่ม

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

วันนี้ดิฉันมีเมนูอาหารยุโรปมาแนะนำอีกแล้วค่ะ สำหรับอาหารมื้อนี้ถ้ากำลังนึกอยู่หรือนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ดิฉันขอ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...