ผัดบวบใส่ไข่รสเลิศ

24 ต.ค. 2559

ผัดบวบใส่ไข่รสเลิศ

ผัดบวบใส่ไข่ เมนูอาหารอร่อยๆที่ทำได้ง่าย หากินได้ทั่วไป ราคาไม่แพง แต่ได้รับประโยชน์จากอาการจานนี้มากมายแน่นอน ทั้งประโชยน์จากบวบที่มีสรรพคุณมากมาย โปรตีนจากไข่ไก่ ทั้งยังใส่เนื้อสัตว์ที่ชอบเพิ่มได้ตามความชอบ เชาย เนื้อหมู กุ้ง  ปลาหมึกไก่ ก็น่าสนใจไม่น้อย ผัดบวบใส่ไข่จะมีรสหวาน แต่รสหวานในที่นี้ไม่ได้มาจากน้ำตาล แต่มาจากความหวานจากบวบ ถ้าได้ทานร้อนๆกับข้าวเปล่าร้อนๆสักจาน ทั้งอร่อย อิ่มท้อง และได้รับประโยชน์กันไปเต็มๆ สนใจเมนูผัดบวบใส่ไข่ของเรากันรึยังค่ะ ถ้าสนใจแล้วรีบไปตลาดเตรียมซื้อบวบมาเข้าครัวทำอาหารกับเราได้เลย เครื่องปรุงไม่ต้องเตรียมกันมากมาย วิธีทำก็ผัดกันง่ายๆ ตามมาดูส่วนผสมกันเลยค่ะ

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูผัดบวบใส่ไข่รสเลิศ

บวบเหลี่ยม 2 ลูก

ไข่ไก่ 3 ฟอง

กระเทียมสับ 7 กลีบ

ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที20

เวลาทำอาหารนาที20

รวมเวลาทั้งหมดนาที40




วิธีทำ

นำบวบมาปลอกเปลือกแล้วหั่นชิ้นพอคำ ไม่ให้หนาจนเกินไป และบางเกินไป
ตั้งกะทะ ใส่น้ำมัน นำกระเทียมลงไปเจียมให้เริ่มเหลือง ตีไข่ลงไปผัดให้เริ่มสุก ใส่บวบลงไป
ตามด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ ใส่นำเปล่าถ้าแห้งเกินไป
ผัดให้บวบสุกแล้วตักเสิร์ฟ

Tags:ผัดบวบใส่ไข่วิธีทำผัดบวบใส่ไข่ผัดบวบผัดบวบใส่ไข่รสเลิศ

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...