กะหล่ำผัดน้ำมันหอย

7 ก.ย. 2560

กะหล่ำผัดน้ำมันหอย

มาจ้ามาทางนี้เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจ้า กะหล่ำผัดน้ำมันหอย รับประทานแล้วดีต่อสุขภาพเรายังไม่พอน่ะค่ะยังอร่อยอีกด้วยจ้า ถ้าไม่เชื่อต้องลองทำรับประทานค่ะ กะหล่ำเป็นผักชนิดหนึ่งที่ไม่มีรสชาติออกขมเลยสักนิด กะหล่ำสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูอีกด้วยน่ะค่ะ ไม่ใช่แค่กะหล่ำผัดน้ำมันหอยอย่างเดียว ใครที่ชื่นชอบรับประทานกะหล่ำแต่ไม่รู้จะนำมาประกอบอะไร  เราก็มาแนะนำกะหล่ำผัดน้ำมันหอยให้ทุกคนได้ลองทำรับประทานกันค่ะ ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน กะหล่ำปลี สรรพคุณช่วยแก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยบำรุงตับ ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ กะหล่ำยังมีประโยชน์มากกว่านี้น่ะค่ะ ลองทำกะหล่ำผัดน้ำมันหอยน่ะค่ะทุกคน


 

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูกะหล่ำผัดน้ำมันหอย

กะหล่ำ 1 หัว

กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนชา

รสดี 2 ช้อนชา

ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที20

เวลาทำอาหารนาที20

รวมเวลาทั้งหมดนาที40




วิธีทำ

นำกะหล่ำมาหั่นเป็นชิ้นๆ (เตรียมไว้)
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชใส่กระเทียมสับผัดให้พอเหลืองแล้วใส่กะหล่ำตามลงไปผัด
แล้วปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำตาลทราย น้ำปลา รสดีและซีอิ๊วขาวผัดให้เข้ากัน
รอจนสุกแล้วตักใส่จานเลยค่ะ

Tags:กะหล่ำผัดน้ำมันหอยกะหล่ำน้ำมันหอย

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...