26 ก.ค. 2560
ประโยชน์ของถั่วฝักยาวก็จะมี ช่วยแก้อาการปัสสาวะกะปริบกะปรอย,ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน,ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน,ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน,ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน,ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต,ไขมันและโปรตีน,ช่วยแก้อาการเบื่ออาหารได้และช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ เราก็ทราบประโยชน์ของถั่วฝักยาวกันไปแล้วนะคะ เมนูอาหารของเราที่จะมาแนะนำทุกคนในวันนี้ก็มีชื่อว่า ส้มตำหมูกรอบถั่วฝักยาวเป็นเมนูอาหารที่ไม่มีใครที่จะไม่รู้จักอาจจะเป็นเมนูอาหารโปรดของใครหลายคนก็ได้คะ เมนูส้มตำหมูกรอบถั่วฝักยาวเป็นเมนูอาหารที่มีลักษณะหน้าตาน่ารับประทานเป็นอย่างมากใครที่ชอบรับประทานหมูกรอบก็ไม่ควรพลาดเมนูส้มตำหมูกรอบถั่วฝักยาวเช่นเดียวกันคะ เมนูส้มตำหมูกรอบถั่วฝักยาวเป็นเมนูอาหารที่สามารถทำรับประทานที่บ้านได้ง่าย เรามาเริ่มลงมือทำเมนูส้มตำหมูกรอบถั่วฝักยาวกันเลยดีกว่าคะ
ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูส้มตำหมูกรอบถั่วฝักยาว
มะละกอขูด
แครอทขูด
กระเทียมไทยกลีบเล็ก
พริก
น้ำตาลปี๊บ
น้ำปลา
น้ำมะขามเปียก
มะนาว
ถั่วฝักยาว
มะเขือเทศ
หมูกรอบ
เตรียมอาหารนาที10
เวลาทำอาหารนาที20
รวมเวลาทั้งหมดนาที30
วิธีทำ