สลัดกุ้งสด ซอสญี่ปุ่น

13 ธ.ค. 2559

สลัดกุ้งสด ซอสญี่ปุ่น

สลัดกุ้งสด เมนูเพื่อสุขภาพเหมาะสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือ ต้องการบำรุงผิวพรรณให้สดใสดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ การรับประทานผักผลไม้มากๆมีแต่เรื่องที่ดีเช่น ขับถ่ายได้ดี ผิวดี หน้าตาผ่องใส ถึงเป็นที่มากับเมนูความอร่อยอย่างสลัดกุ้งในวันนี้ ส่วนผสมและขั้นตอนการทำนั้นง่ายมาก สามารถทำได้ที่บ้านเพียงไม่กี่ขั้นตอนสาวๆสามารถเลือกผักได้ตามชอบเมนูสลัดกุ้งนั้นไม่จำเป็นต้องทานได้แต่สาวๆ เด็กๆ หนุ่มๆ ก็สามารถทำรับประทานได้เช่นกัน เคล็ดลับความอร่อยควรเลือกซื้อผักที่สด สะอาด ปลอดสาระพิษและยาฆ่าแมลงทั้งหลาย นำมาล้างน้ำเปล่าหลายๆรอบเพื่อความปลอดภัยของครอบครัวและคนที่คุณรักถ้าพร้อมลงมือแล้วเริ่มเข้าครัวกันเลย

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูสลัดกุ้งสด ซอสญี่ปุ่น

กุ้ง 200 กรัม

พริกหยวกเหลือง หั่น 1 ลูก

ผักกาดแก้ว หั่น 1 ลูก

มะเขือเทศ ผ่าครึ่ง 6 ลูก

ผักชนิดอื่นๆตามชอบ

น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นงาน้ำใส

น้ำเปล่า มิลลิลิตร 200

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล มิลลิลิตร 150

น้ำตาลทราย 150 กรัม

เกลือ 1/4 ช้อนโต๊ะ

งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ

วาซาบิ 1/4 ช้อนโต๊ะ

ซอสโชยุญี่ปุ่น มิลลิลิตร 125

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที20

เวลาทำอาหารนาที30

รวมเวลาทั้งหมดนาที50




วิธีทำ

นำผักทุกอย่างมาล้างทำความสะอาดหั่น พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
ต้มน้ำร้อนนำกุ้งลงลวกจนสุกดีนำมาใส่น้ำเย็นจัด ตักขึ้นพักไว้
วิธีทำ น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นงาน้ำใส ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่า ส้มสายชู น้ำตาลทราย และเกลือ คนให้เข้ากันจนเดือดปิดไฟ
พอเย็นนำลงใส่ชามจากนั้นใส่ซอสโชยุ น้ำมันมะกอก และน้ำมันงา ใส่งาขาว ตามด้วยวาซาบิลงไปคนให้ทุกอย่างเข้ากันดี
จัดผักใส่ชามสลัด เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดญี่ปุ่น

Tags:สลัดกุ้งสด ซอสญี่ปุ่นสลัดผักผสลัดกุ้งสด ซอสญี่ปุ่น วิธีทำสลัดกุ้งสด ซอสญี่ปุ่น สูตรอาหารลดน้ำหนัก

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

วันนี้ดิฉันมีเมนูอาหารยุโรปมาแนะนำอีกแล้วค่ะ สำหรับอาหารมื้อนี้ถ้ากำลังนึกอยู่หรือนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ดิฉันขอ ...

หอยนางรมทรงเครื่อง

หอยนางรมทรงเครื่อง

หอยนางรมทรงเครื่อง สำหรับหอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย เป็นอาหารที่จัด ได้ ...

หมูผัดผงกะหรี่

หมูผัดผงกะหรี่

เป็นวันนี้เราจะมาทำ หมูผัดผงกะหรี่ เป็นอาหารอีกหนึ่งจานเลยนะค่ะที่ทุกคนต้องเคยได้ยินชื่อและต้องเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

แกงเห็ดนางฟ้า

แกงเห็ดนางฟ้า

แกงเห็ดนางฟ้า  สุดยอดความอร่อยเพื่อสุขภาพไขมันต่ำมาจากเห็ดนางฟ้า หรือ เห็ดนางฟ้าภูฏาน เป็นเ ...