30 ต.ค. 2560
ผักบุ้งผัดหมูกรอบ เป็นของโปรดของใครบ้างค่ะ แล้วของโปรดเราเราเคยลองทำรับประทานเองบ้างหรือเปล่าค่ะ เราเคยลองรับประทานฝีมือตัวเองไหม ถ้ายังไม่เคยก็ต้องลองแล้วนะค่ะ ถ้าใครอยากลองทำผักบุ้งผัดหมูกรอบก็ลองทำพร้อมเราได้เลยนะค่ะ เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับการทำผักบุ้งผัดหมูกรอบมาให้ทุกคนได้ลองทำด้วยค่ะ ผักบุ้งผัดหมูกรอบเป็นเมนูอาหารอีกจานหนึ่งค่ะประทานแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายเราค่ะ ผักบุ้งมีประโยชน์มากเลยนะค่ะ แถมไม่ขมเลยค่ะ เด็กสามารถรับประทานได้สบายๆเลยค่ะ ผักบุ้งช่วยบำรุงสายตา รักษาอาการสายตาสั้น ตาต้อ ตาฝ้าฟาง ตาแดง ลดโอกาสในการเป็นโรคมะเร็ง มีแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูผักบุ้งผัดหมูกรอบ
ผักบุ้ง 1 จาน
หมูกรอบ 1 ถ้วยตวง
พริกกระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
เต้าเจียว 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
เตรียมอาหารนาที30
เวลาทำอาหารนาที30
รวมเวลาทั้งหมดนาที60
วิธีทำ
