ข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ

25 ส.ค. 2559

ข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ

ข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ เมนูอาหารไทยต้องลองวันนี้เราจะชวนทุกคนมาเปลี่ยน น้ำพริกกะปิปลาทู ธรรมดาๆให้เป็น ข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกปิ สุดแซ่บ อร่อยสุดเลิศ เมนูอาหารไทยแบบง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบในการทำน้อย ไม่ยุ่งยาก รับรองความอร่อย ไปดูวิธีทำเมนูข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ ที่จะทำให้ทุกคนมาหลงรักเมนูนี้กันเลยค่ะ เคล็ดลับสำหรับเมนูนี้คือน้ำพริกกะปิสูตรโบราณของไทย รสชาติออกไปทางเปรี้ยว เค็ม หวาน สำคัญที่กะปิควรใช้กะปิอย่างดีก่อนนำมาตำควรนำไปใส่ใบตองย่างให้เกิดกลิ่นหอม ตำแล้วใช้ไม่หมดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็น แล้วแบ่งออกมาใช้ทีละน้อย แค่นี้ก็จะได้เมนูง่ายๆที่ไม่ธรรมดา ให้ทุกคนได้ลิ้มลองความเด็ด ช้าไม่ได้แล้วนะค่ะเดี๋ยวจะตกเทรน ยิ่งใครต้องการลดน้ำหนักขอเสนอเมนูนี้เป็นเมนูทางเลือกให้ทุกคนได้สวยหุ่นดี มั่นใจแถมความอร่อยให้ฟรีๆอีก 100 %

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ

ข้าวสวย 1 ถ้วย

ไข่ไก่ 1 ฟอง

เนื้อปลาทู แกะก้าง 1/2 ตัว

กระเทียม บด 1 ช้อนชา

ถั่วลันเตา 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำพริกกะปิ 2 ช้อนโต๊ะ

ไข่เจียวชะอม 3 ชิ้น

แตงกวา 3 ชิ้น

มะนาว 1 ชิ้น

ต้นหอม 1 ต้น

น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที5

เวลาทำอาหารนาที5

รวมเวลาทั้งหมดนาที10




วิธีทำ

ตั้งกระทะเปิดไฟใส่น้ำมันให้ร้อน ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม
จากนั้นใส่ไข่ลงไปผัด พอไข่เริ่มสุกแห้ง ใส่ถั่วลงไปผัด ตามด้วยน้ำพริกกะปิ คนให้เข้ากัน
ใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้ข้าวกับน้ำพริกกะปิ ตามด้วยเนื้อปลาทู และคนให้เข้ากันอีกครั้ง
ปิดไฟตักใส่จาน
เสิร์ฟข้าวผัดน้ำพริกกะปิ กับเครื่องเคียง มะนาว ไข่เจียวชะอม แตงกวา ไม่ยากแบบที่คิดใช่ไหมคะ

Tags:อาหารจานเดียวสูตรข้าวผัดปลาทูน้ำพริกกะปิ

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ

วันนี้ดิฉันมีเมนูอาหารยุโรปมาแนะนำอีกแล้วค่ะ สำหรับอาหารมื้อนี้ถ้ากำลังนึกอยู่หรือนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี ดิฉันขอ ...

หอยนางรมทรงเครื่อง

หอยนางรมทรงเครื่อง

หอยนางรมทรงเครื่อง สำหรับหอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย เป็นอาหารที่จัด ได้ ...

หมูผัดผงกะหรี่

หมูผัดผงกะหรี่

เป็นวันนี้เราจะมาทำ หมูผัดผงกะหรี่ เป็นอาหารอีกหนึ่งจานเลยนะค่ะที่ทุกคนต้องเคยได้ยินชื่อและต้องเ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

แกงเห็ดนางฟ้า

แกงเห็ดนางฟ้า

แกงเห็ดนางฟ้า  สุดยอดความอร่อยเพื่อสุขภาพไขมันต่ำมาจากเห็ดนางฟ้า หรือ เห็ดนางฟ้าภูฏาน เป็นเ ...