ประโยชน์ของหัวหอมก็จะมี ช่วยรักษาโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด,ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ,ช่วยทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย,ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งและช่วยกำจัดไวรัส,ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้,ช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อ,ช่วยแก้อาการท้องอืด,ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้,ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย,ช่วยป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง,ช่วยลดความดันโลหิตและช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน เมนูอาหารของเราที่จะมาแนะนำทุกคนในวันนี้มีชื่อว่า บาแกตต์หน้าหัวหอมทอดเป็นเมนูอาหารที่มีประโยชน์อีกเมนูหนึ่งเลยก็ว่าได้เพราะเราได้นำเอาวัตถุดิบอย่างหัวหอมมาเป็นส่วนผสมหลักในการทำเมนูบาแกตต์หน้าหัวหอมทอดซึ่งเราก็ทราบกันดีว่าหัวหอมนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เรามาเริ่มทำกันเลยคะ