28 พ.ย. 2560
น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพดื่มแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามาก น้ำดื่มนี้คือน้ำบร็อคโคลี่ปั่น เรานำบร็อคโคลี่บางคนอาจจะยังไม่เคยได้ยิน เราเลยนำมาแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำดื่มกัน น้ำบร็อคโคลี่ปั่นเราปั่นเยอะๆแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นได้เลยโดยไม่ต้องกังวลว่าจะเสียเลยนะค่ะ ปั่นแบบไม่ต้องใส่น้ำแข็งก็ได้ แล้วเทใส่ขวดปืดฝาให้สนิทแล้วแช่ตู้เย็นไว้ เราอยากดื่มตอนไหนก็เอาออกมาใส่น้ำแข็งดื่มได้สบายเลย น้ำบร็อคโคลี่ปั่นมีประโยชน์และสรรพคุณมากมายเลย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน เนื่องจากบร็อคโคลี่เป็นผักที่มีแคลเซียมสูง ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก
ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูน้ำบร็อคโคลี่ปั่น
บร็อคโคลี่หั่น 2 ถ้วยตวง
เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็ง
น้ำอุ่น
เตรียมอาหารนาที20
เวลาทำอาหารนาที10
รวมเวลาทั้งหมดนาที30
วิธีทำ
