ข้าวผัดเนื้อปลาทู

19 ต.ค. 2560

ข้าวผัดเนื้อปลาทู

สวัสดีตอนกลางวันค่ะทุกคนชาวเมนู.net วันนี้เรามีอาหารจานเดียวมีแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำรับประทานเองกับครอบครัวนะค่ะ เป็นอาหารจานเดียวที่ทำรับประทานดีต่อสุขภาพเราอย่างแน่นอนค่ะ เมนูอาหารนี้คือข้าวผัดเนื้อปลาทู เราจะนำเนื้อปลาทูมาแทนเนื้อหมู หรือพวกกุ้งปลาหมึกนะค่ะ  บางคนอาจจะสงสัยว่าเนื้อปลาทูนั้นนำมาทำข้าวผัดได้ด้วยเหรอ ได้ค่ะแถวยังมีอร่อยอีกด้วยนะค่ะ ถ้าใครยังไม่เคยรับประทานวันนี้ก็ลองกลับมาทำข้าวผัดเนื้อปลาทูรับประทานกับครอบครัวดูนะค่ะ ข้าวผัดเนื้อปลาทูใช้เวลาในการทำก็ไม่มากนะค่ะ ผัดกระทะหนึ่งสามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัวเลยนะค่ะ


 

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูข้าวผัดเนื้อปลาทู

ข้าวสวย 1 จาน

ปลาทูทอด 1 ตัว

กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

อ่อนแครอทหั่น 1 หยิบมือ

ข้าวโพดหั่น 1 ช้อนโต๊ะ

ไข่ไก่ 1 ฟอง


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที30

เวลาทำอาหารนาที30

รวมเวลาทั้งหมดนาที60




วิธีทำ

ตั้งกระทะใส่นำกระเทียมสับและไข่ไก่ผัดให้ละเอียด แล้วนำข้าวสวย อ่อนแครอทหั่น ข้าวโพดหั่นผัดตาม
พร้อมทั้งปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำปลา และน้ำมันหอย
จากนั้นก็ผัดให้เข้ากัน แล้วตักใส่จานค่ะ นำปลาทูมาวางข้างจานค่ะ

Tags:ข้าวผัดเนื้อปลาทูข้าวผัดเนื้อปลาทู

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...