ปลาทูผัดพริกสด

8 ก.ย. 2559

ปลาทูผัดพริกสด

สวัสดีค่ะชาวเมนู.net ทุกคนวันนี้เรามีเมนูมาแนะนำทุกคนน่ะค่ะ เมนูอาหารนี้คือ ปลาทูผัดพริกสดค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่ดูคุ้นค่าต่อร่างกายมากๆเลยน่ะค่ะ ใครที่ยังไม่เคยลองทำปลาทูผัดพริกสดรับประทานเองต้องไม่พลาดแล้วน่ะค่ะ ใครที่ยังไม่เคยลองรับประทานปลาทูผัดพริกสดก็ต้องไม่พลาดเช่นกันค่ะ ปลาทูผัดพริกสด   ที่หาทานได้ง่ายแถมราคาถูกแต่มากด้วยคุณประโยชน์เพราะสารอาหารจากปลาทู มี โอเมก้า 3 กินแล้ว ฉลาด ลดความเสียงโรคหัวใจ  วันนี้เรานำสูตรมาให้ทำกันถึงที่อร่อยแถมประโยชน์เยอะขนาดนี้ไม่ลองแล้วจะเสียใจกันนะค่ะ อย่าลืมทำปลาทูผัดพริกสดรับประทานที่บ้านกับครอบครัวน่ะค่ะ แล้วเราจะนำเมนูอาหารมาฝากทุกคนอีกน่ะค่ะ รอติดตามเมนูอาหารของเราได้ที่ เมนู.net น่ะค่ะ

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูปลาทูผัดพริกสด

ปลาทูนึ่ง 6 ตัว

พริกขี้หนู 30 เม็ด

กระเทียม 2 หัว

ใบโหระพา 1 กำ

น้ำปลาแท้ 2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำสะอาด 300 ถ้วย

น้ำมันหมู 1 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที30

เวลาทำอาหารนาที30

รวมเวลาทั้งหมดนาที60




วิธีทำ

ตำพริกขี้หนูกับกระเทียมให้แหลกพักใส่จานไว้
นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันรอร้อนใส่ปลาทูลงไปทอดให้เหลืองทั้ง 2 ด้าน ใส่จานรอไว้
ตั้งกระทะใส่น้ำมันไฟกลางใส่พริกกระเทียมที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้หอมใส่น้ำ ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย
ผัดไป ตามด้วยใส่โหระพา ผัดให้หอม ปิดไฟ
ตักเครื่องแกงที่ผัดราดบนปลาทู พร้อมรับประทานสำหรับเมนูปลาทูผัดพริกสด

Tags:ปลาทูเมนูผัดอาหารผัด

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...