คะน้าน้ำมันหอย

13 ธ.ค. 2559

คะน้าน้ำมันหอย

ผัดคะน้าน้ำมันหอย เมนูที่บ้างท่านนิยมสั่งรับประทานในร้านอาหารชื่อดังที่คุณก็รู้ว่าใคร วันนี้เราเลยมานำเสนอสูตร ผัดคะน้าน้ำมันหอย สุดเด็ดอร่อยมาเสิร์ฟให้คุณพ่อบ้าน คุณแม่บ้านกันถึงในครัวอาหารกันเลยทีเดียว ส่วนผสมและขั้นตอนการทำนั้นง่ายไม่ยุ่งยากเพียงไม่กี่ขั้นตอนก็สามารถรับประทานได้แล้ว ใครลดน้ำหนักอยู่เมนูนี้ก็หน้าสนใจเพราะสารอาหารจากผักคะน้า มีวิตามินหลายชนิด เช่น บีตา-แคโรทีน และยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูกอีกต่างหาก เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานเรียบ ลองเลยแล้วคุณจะรู้

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูคะน้าน้ำมันหอย

คะน้าฮองกง 300 กรัม

กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ

พริกไทย 1 ช้อนชา

น้ำมันหอย 5 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำซุป 2 ช้อนโต๊ะ


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที5

เวลาทำอาหารนาที10

รวมเวลาทั้งหมดนาที15




วิธีทำ

ตั้งกะทะใส่น้ำมันพอร้อน นำคะน้าลงผัดใส่น้ำซุปลงไป
ปรุงรสด้วย พริกไทย น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ผัดให้ทุกอย่างสุกและเข้ากัน
ชิมรสตามชอบ ปิดไฟ
ตักใส่จานโรยด้วยกระเทียมเจียว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆของไทย

Tags:ผัดคะน้าน้ำมันหอยสูตร ผัดคะน้าน้ำมันหอยอาหาร ผัดคะน้าน้ำมันหอยคะน้า

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...