ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดกุ้ง

21 ต.ค. 2559

ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดกุ้ง

วันนี้วันดีเวลาดีแอดมาพร้อมความสวยสุขภาพดีกับเมนู.NET เพราะเมนูที่เราจะนำมาเสนอคุณพ่อบ้าน แม่บ้าน วันนี้คือเมนู ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดกุ้ง เป็นไงค่ะแค่ชื่อก็บอกถึงสุขภาพที่ดีน่ารับประทานกันแล้วใช่ไหมล่ะส่วนประกอบหลักของวันนี้คือ ข้าวสวยไรซ์เบอรี่ เป็นข้าวเจ้า ไม่ไว้แสง เมล็ดข้าวกล้องมีสีม่วงเข้ม เป็นสายพันธุ์ที่ถูกพัฒนาขึ้นมาใหม่โดยการผสมข้ามพันธุ์ โดยการผสมข้ามพันธุ์ระหว่าง ข้าวเจ้าหอมนิล มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (พันธุ์พ่อ) กับ ข้าวขาวดอกมะลิ 105(ข้าวหอมมะลิ) จากสถาบันวิจัยข้าว (พันธุ์แม่) มาทำการผสมจนเกิดเป็นข้าวไรซ์เบอรี่อาหารเพื่อสุขภาพ อย่ารอช้าใครที่อยากสุขภาพดีตามแอดมาเข้าครัวพร้อมสูตรด้านล่างเลยค่ะ

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูข้าวไรซ์เบอร์รีผัดกุ้ง

กุ้งสด 5 ตัว

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา

กระเทียมสับ 1 ช้อนชา

แครอทหั่น 1 ช้อนโต๊ะ

บรอกโคลีหั่น 1 ช้อนโต๊ะ

ฟักทองหั่น 1 ช้อนโต๊ะ

ข้าวไรซ์เบอร์รีหุงสุก 3/4 ถ้วย

ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนชา

ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที10

เวลาทำอาหารนาที5

รวมเวลาทั้งหมดนาที15




วิธีทำ

ตั้งกะทะเจียวกระเทียมกับน้ำมันมะกอกพอเหลืองหอม ใส่กุ้งที่เตรียมไว้ลงผัด
ใส่แครอท บรอกโคลี ฟักทอง และข้าวไรซ์เบอร์รีลงไปผัดให้เข้ากัน
ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย เกลือป่น และพริกไทยป่น ผัดให้เข้ากัน
ตักใส่จาน เสิร์ฟ

Tags:ข้าวไรซ์เบอร์รีผัดกุ้งสูตรข้าวไรซ์เบอร์รีผัดกุ้งอาหารเพื่อสุขภาพอาหารไทยอาหารจานเดียว

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

ต้มเล้ง

แกงปลาดุกใส่หน่อไม้ส้ม

แกงปลาดุกใส่หน่อไม้ส้ม เมนูสุดอร่อยแบบแซ่บหลาย ด้วยความแซ่บของพริกแกงที่เราใส่ในแกงนั้นได้รสชาติ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

เป็ดทอดกระเทียม

เป็ดทอดกระเทียม

วันนี้เรามีเมนูเป็ดมาฝากทุกคนชาวเมนู.net น่ะค่ะ ใครที่ชื่นชอบรับประทานเป็ดต้องไม่พลาดกับเมนูอาหารจานนี้เลยน่ะค่ะ ...