ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวรสเด็ด

22 พ.ย. 2559

ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว

ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว เมนูอาหารรสชาติอร่อย แซ่บ แถมได้สุขภาพที่กำลังเป้นที่นิยมในตอนนี้ สามารถหารับประทานได้ทั่วไปตามร้านอาหารชั้นนำ มีราคาค่อนข้างแพงแถมถ้าร้านไหนคนเยอะต้องต่อคิวรอนานอีกต่างหาก แต่วันนี้ปัญหาทั้งหมดจะหายไปเนื่องจากเรานำสูตร ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว สูตรเด็ดมาเสิร์ฟ คุณพ่อบ้าน คุณแม่บ้าน ถึงที่กันเลยทีเดียวส่วนผสมและขั้นตอนการทำนั้นง่ายนิดเดียว ใช้เวลาในการทำก็ไม่นานเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวเนื่องจากเนื้อปลามีสารอาหารที่ครบถ้วน มีกรดไขมันจำเป็นอย่างโอเมก้า -3 วิตามินบี 2 ซึ่งร่างกายต้องใช้ในการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต สงสัยเมนูนี้จะรอช้ากันไม่ได้อีกแล้ว เพราะทั้งหน้าตา รสชาติ ประโยชน์นั้นมากมายเหลือเกิน

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูปลาดอลลี่นึ่งมะนาวรสเด็ด

ปลาดอรี่ 2 ชิ้น

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา

น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียม สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ

พริกขี้หนู หั่นท่อน 2 ช้อนโต๊ะ

ต้นหอม 2 ต้น


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที20

เวลาทำอาหารนาที40

รวมเวลาทั้งหมดนาที60




วิธีทำ

นำเนื้อปลาดอลลี่มาล้างทำความสะอาดเตรียมใส่จานสำหรับนึ่งพักไว้
จากนั้นนำส่วนผสมเครื่องยำทั้งหมดมาผสมรวมกัน
จากนั้นราดลงบนเนื้อปลา และปิดฝานึ่งจนสุก ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
ยกลงจัดเสิร์ฟขณะร้อน

Tags:ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวปลาดอลลี่นึ่งมะนาว วิธีทำปลาดอลลี่นึ่งมะนาว ขั้นตอนการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา

แอดนำสูตรเด็ดของน้ำจิ้มมาฝากค่ะ นั่นคือ น้ำจิ้มซีฟู้ดใบโหระพา มีความโดดเด่น ของน้ำจิ้มซีฟู้ ...

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้

ข้าวผัดทะเลใต้ เมนูข้าวผัดอันเป็นที่นิยมของคนไทยอีกหนึ่งเมนู เพราะทานง่าย และทำง่าย สำหรับเมนูข้ ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง

อาหารไทยที่ดังไกลถึงต่างแดน คงหนีไม่พ้นเมนูดังอย่าง ต้มยำกุ้ง ที่อร่อยครบรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด กลมกล่อม เต็มรสชาติ ...

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน

ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน  แค่ชื่อก็ทำให้ท้องนั่นร้องได้แล้วสำหรับเมนู ผัดเผ็ดเครื่องในไก่บ้าน   ที่ชื่อเ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...