ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวรสเด็ด

22 พ.ย. 2559

ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว

ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว เมนูอาหารรสชาติอร่อย แซ่บ แถมได้สุขภาพที่กำลังเป้นที่นิยมในตอนนี้ สามารถหารับประทานได้ทั่วไปตามร้านอาหารชั้นนำ มีราคาค่อนข้างแพงแถมถ้าร้านไหนคนเยอะต้องต่อคิวรอนานอีกต่างหาก แต่วันนี้ปัญหาทั้งหมดจะหายไปเนื่องจากเรานำสูตร ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว สูตรเด็ดมาเสิร์ฟ คุณพ่อบ้าน คุณแม่บ้าน ถึงที่กันเลยทีเดียวส่วนผสมและขั้นตอนการทำนั้นง่ายนิดเดียว ใช้เวลาในการทำก็ไม่นานเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวเนื่องจากเนื้อปลามีสารอาหารที่ครบถ้วน มีกรดไขมันจำเป็นอย่างโอเมก้า -3 วิตามินบี 2 ซึ่งร่างกายต้องใช้ในการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต สงสัยเมนูนี้จะรอช้ากันไม่ได้อีกแล้ว เพราะทั้งหน้าตา รสชาติ ประโยชน์นั้นมากมายเหลือเกิน

กดให้คะแนน

ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนค่ะ

ส่วนประกอบ

ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูปลาดอลลี่นึ่งมะนาวรสเด็ด

ปลาดอรี่ 2 ชิ้น

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา

น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียม สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ

พริกขี้หนู หั่นท่อน 2 ช้อนโต๊ะ

ต้นหอม 2 ต้น


เวลาในการทำ

เตรียมอาหารนาที20

เวลาทำอาหารนาที40

รวมเวลาทั้งหมดนาที60




วิธีทำ

นำเนื้อปลาดอลลี่มาล้างทำความสะอาดเตรียมใส่จานสำหรับนึ่งพักไว้
จากนั้นนำส่วนผสมเครื่องยำทั้งหมดมาผสมรวมกัน
จากนั้นราดลงบนเนื้อปลา และปิดฝานึ่งจนสุก ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
ยกลงจัดเสิร์ฟขณะร้อน

Tags:ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวปลาดอลลี่นึ่งมะนาว วิธีทำปลาดอลลี่นึ่งมะนาว ขั้นตอนการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เมนูสุดฮอต!
ต้มเล้ง

ต้มเล้ง

ต้มเล้ง เมนูสุดฮิตติดชาจของเราวันนี้ ใครอยากแซ่บมากแซ่บน้อย มาลองทำกันเลยดีกว่า ทำไม่ได้ยากอะไรเ ...

ต้มเล้ง

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูอาหารวันนี้คือ ข้าวผัดกุ้งค่ะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวที่เราอยากมาแนะนำให้ทุกคนได้อยากทำรับประทานกันน่ะค่ะ เป็นเ ...

ต้มเล้ง

แกงปลาดุกใส่หน่อไม้ส้ม

แกงปลาดุกใส่หน่อไม้ส้ม เมนูสุดอร่อยแบบแซ่บหลาย ด้วยความแซ่บของพริกแกงที่เราใส่ในแกงนั้นได้รสชาติ ...

เป็ดทอดกระเทียม

เป็ดทอดกระเทียม

วันนี้เรามีเมนูเป็ดมาฝากทุกคนชาวเมนู.net น่ะค่ะ ใครที่ชื่นชอบรับประทานเป็ดต้องไม่พลาดกับเมนูอาหารจานนี้เลยน่ะค่ะ ...

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ปลากระพงทอดยำสมุนไพร

ใครชอบกินอาหารรสชาติจัดจ้าน เร่เข้ามาทางนี้ เมนูนี้เผ็ดเด็ดดวงมากเลยทีเดียวปลากระพงทอดสมุนไพร ปล ...

ยำมาม่าหมูยอ

ยำมาม่าหมูยอ

เมนู ยำมาม่าหมูยอ ใครที่ชอบกินยำ แนะนำเลยเมนูนี้ อร่อยสุดเฟี้ยวไปเลย รสชาติแซ่บๆ ของน้ำยำ เข้ากันดีมากๆกับเส้นมาม ...

ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ

ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ

ซดร้อนๆ ตอนเช้าๆ ก่อนไปทำงาน เพิ่มพลัง เมนูที่มีคุณสมบัติข้างต้นคงเป็นอะไรไม่ได้นอกจากเมนู ต้มจืดผักกาดขา ...

ต้มเล้ง

โรตีกรอบ

ใครเห็นกินบ้าง โรตีกรอบ ยกมือมาซะดีๆ กรอบหวานมันอร่อย แน่นอนว่าการทำมันไม่ยากเลยจริงๆ หากใครลองก ...